miércoles, 4 de marzo de 2015
Pirámide de la dieta alimentaria
La pirámide recoge de una manera clara los alimentos y las raciones a consumir cada día ofreciéndonos un abanico de posibilidades inmenso y con nuestra cocina y nuestro saber gastronómico podemos preparar los más sanos y exquisitos platos, en resumen nos señala la manera de comer como reyes, rico, pero de una forma sana, equilibrada y lógica trazando un plan de nuestras ingestas diarias en el que entren todo tipo de alimentos, que sea una dieta completa con los nutrientes necesarios para no perjudicar nuestra salud. “Somos lo que comemos” así que aplícate el cuento.
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